Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2013
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
948 kcal
|
Grasa: 26,04g | Prot: 56,40g | Carbh: 127,46g.
Desayuno: Натуральный Сыр, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Геркулес Хлеб с Отрубями, Кофе Латте. Almuerzo: Яблоко. Cena: Кофе с Молоком, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Мандарин. más...
|
|
1888 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Alexsndra177
|