Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2021
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 42,00g | Prot: 204,67g | Carbh: 78,88g.
Desayuno: Darkness Whey Nitro Hard. Almuerzo: Jiló Cozido, Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Cena: Quiabo Cozido, Jiló Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Goiaba, Ameixas. más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Wagner Armando
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