Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 48,77g | Prot: 57,11g | Carbh: 241,32g.
Desayuno: Kerupuk Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Kukus, Pakcoy, Telur Rebus, Nasi Putih. Almuerzo: Mie Telur (Ditambah, Masak), Kerupuk Putih, Pakcoy, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Cena: Tempe Goreng, Ote-ote, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY, Roma Wafello Butter Caramel. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nirinakyu
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