Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
|
113,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1917 kcal
|
Grasa: 45,04g | Prot: 158,77g | Carbh: 222,83g.
Desayuno: Сахар, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Шакшука, Куриное Филе. Almuerzo: Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная. Cena: Мандарины, Груша, Судак Запеченный, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Яблоко Желтое, Зеленая Фасоль (Замороженная), Магуро Тунец Натуральный, Heinz Фасоль Острая "Сладкий Чили", Голден Яблоко . más...
|
|
2889 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de николай1611
|