Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 55,11g | Prot: 68,58g | Carbh: 217,95g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Billa Kornspitz, Marmelade, Butter. Almuerzo: Kartoffel-Gnocchi, Nusskuchen, Knorr Frittaten Suppe, Iglo Krautsalat mit Speck, Weiss Schweinsbraten Vom Karree, Schupfnudeln. Pasa Bocas / Otros: Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Banane, Kaffee mit Milch, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). más...
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2301 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sonne44 1980
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