Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2013
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133,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 47,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1063 kcal
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Grasa: 30,43g | Prot: 124,59g | Carbh: 73,97g.
Desayuno: Blueberries, Strawberries, Cream (Half & Half), Egg, Turkey Bacon, Egg White, Hood Simply Smart Fat Free Milk. Cena: Broccoli, Salmon, Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Winn-Dixie Winn Dixie Greek Plain Nonfat Yogurt, O Organics Mozzarella Cheese Sticks, Baker's Corner Strawberry Gelatin, Borage. más...
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3774 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de akinschris
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