Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1158 kcal
|
Grasa: 54,98g | Prot: 49,05g | Carbh: 116,18g.
Desayuno: Ржаной Хлеб, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Изюм Черный, Творог 18%. Almuerzo: Голден Яблоко , Сахар, Чай, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Cena: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Ржаной Хлеб, Куриные Сердечки в Сметане, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макфа Вермишель Отварная. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ladz7777
|