Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3044 kcal
|
Grasa: 83,60g | Prot: 209,96g | Carbh: 359,07g.
Desayuno: Яичный Желток, АТАК Яичный Белок, Дымов Колбаса Докторская, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сливки 10%, Монастырский, Изюм Кишмиш, Jacobs Кофе. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, ITLV Маслины без Косточки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Петелинка Шницель. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Арахис Необжаренный, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|