Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
|
119 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3377 kcal
|
Grasa: 147,54g | Prot: 130,50g | Carbh: 289,83g.
Desayuno: Сыр Гауда, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишневым Соком, Хохланд Творожный Сыр, Fish House Палтус Холодного Копчения, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Оливье, Окей Хлеб Ржаной. Almuerzo: Песочное Печенье, Хрустим Сухарики, Суп с Клецками. Cena: Салат Оливье, Окей Хлеб Ржаной, Белая Дача Рукола, Vici Лососевые Порции, Ром. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Ватрушка с Творогом, Ватрушка с Творогом, Окей Салат "Петроградский", Рот Фронт Карамель Мечта, Русский Цикорий Цикорий Растворимый. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|