Diario de DylanRose, 18 dic. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2013
55,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2013:
2147 kcal Grasa: 120,16g | Prot: 57,99g | Carbh: 222,95g.   Desayuno: Soy Milk, Calavo Avocado. Almuerzo: Orgain Nutritional Shake, Peanut Butter Sandwich. Cena: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Walnuts, Plain Yogurt, Plain or Buttermilk Biscuits, Trader Joe's Carrot Ginger Soup, Italian Salad Dressing, Taylor Farms Sweet Kale Salad. Pasa Bocas / Otros: Rich Chocolate Ice Cream, Apples, Walnuts. más...
2207 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Pilates - 1 hora, Trotar - 8/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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