|
sjuk sen den 19/3, hoppat över mål, ätit godis och annat skräp så jag är nöjd iaf 👌
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1332 kcal
|
Grasa: 42,65g | Prot: 57,00g | Carbh: 173,74g.
Desayuno: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kalles Kaviar, Kokt Ägg. Almuerzo: Santa Maria Sweet Chili Sauce, Guldfågeln Chicken Nuggets, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Cena: Sushi med Grönsaker och Skaldjur. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|