Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1627 kcal
|
Grasa: 81,56g | Prot: 70,18g | Carbh: 152,31g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Грабли Селедка Малосольная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Almuerzo: Татьяна Творожный Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Соевый Соус, Рис Вареный, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг. Cena: Красный Октябрь Конфеты "Мореход", Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Зерновой, Морковь по-Корейски, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный для Горячих Блюд, Ветчина, Омлет или Яичница. más...
|
|
1768 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Tabata - 49 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de inna.587
|