Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1264 kcal
|
Grasa: 52,67g | Prot: 92,10g | Carbh: 110,59g.
Desayuno: Черкизовский Сальчичон, ВкусВилл Сметана 25%, Мираторг Драники Картофельные, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Кофе (из Молотых Зерен), Рижский Хлеб Хлеб Ржаной с Морковью Заварной Подовый, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Almuerzo: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Морковь, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Cena: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Elementaree Соус Бешамель, Брокколи, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Утолина Филе Грудки Утенка с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Zero Джем Груша-Ваниль, Лента Апельсин, Диафит Фито Желе. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iana1234567
|