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Waist 105 cm
Hips 115 cm
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 57,51g | Prot: 54,60g | Carbh: 109,99g.
Desayuno: Rhodes Strawberry Jam, SPAR Choice Butter, Hard-Boiled Egg , Cherry Tomatoes, Toasted White Bread . Almuerzo: SPAR Choice Butter, All Gold Tomato Sauce, Eskort Red Viennas, Hamburger or Hotdog Rolls . Cena: Woolworths Greek Salad, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine , Coffee with Milk. más...
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2481 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Weightogo2023
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