Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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983 kcal
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Grasa: 37,65g | Prot: 60,34g | Carbh: 103,12g.
Desayuno: Mamão Formosa, Bauducco Cereale Toast Integral, Ovo Frito sem Gordura, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Café Expresso. Almuerzo: Urbano Macarrão de Arroz (Cozido), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Caqui, Café Expresso, Quaker Aveia em Flocos, Integralmedica Whey 100% Pure, Dr. Peanut Pasta De Amendoim Original. más...
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1720 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diana Lins
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