Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
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99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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925 kcal
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Grasa: 52,67g | Prot: 69,26g | Carbh: 43,73g.
Desayuno: Old Wisconsin Salami, Cheddar Cheese, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almuerzo: Signature Cafe Cobb Salad (No Dressing), Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing. Pasa Bocas / Otros: Green Tea, Bananas. más...
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2821 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,6 kg a la Semana
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