Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
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128,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 43,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 45,11g | Prot: 83,70g | Carbh: 83,24g.
Desayuno: Nestlé Iogurte Natural Integral, Ceifeiro Semente de Chia, Nutrimais Farinha de Aveia, Banana Nanica. Almuerzo: Alface, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Chuchu Cozido. Cena: Carne, Alface. Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão de Aveia. más...
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3470 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alinelg
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