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Аутофагия 48 часов. Эссентуки 17 до 12:00, после минеральные воды. Черный кофе и ромашковый чай в течении дня
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2031 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anastasia_LCHF
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