Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
|
50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1190 kcal
|
Grasa: 28,17g | Prot: 105,24g | Carbh: 120,56g.
Desayuno: Danone YoPRO Blueberry, Mandarina, Kiwi, Quaker Oat Muesli Nuts & Seeds, Hacendado Cereal Mix 0%, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Garbanzos Cocidos, Lubina. Cena: Mercadona Salmón Ahumado, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Cereales Espelta 0%, Hacendado Cereal Mix 0%. más...
|
|
1609 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de laboalba
|