Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 48,30g | Prot: 70,93g | Carbh: 190,80g.
Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Leite Integral, Bauducco Torradinha. Almuerzo: Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Antepasto de Berinjela, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Cena: Macarrão Fresco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Maçã, Batavo Iorgute Natural Integral, Nestlé Kit Kat Mini, Power One Castanhas , Italac Leite Integral, Jussara Leite Desnatado , Bela Ischia Morango Congelado , Banana Nanica. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de laninharf
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