Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 38,23g | Prot: 40,59g | Carbh: 220,82g.
Desayuno: Rice Crackers, Indonesian Fried Cassava, Indonesian Apem Cake. Almuerzo: Cucumber (Peeled), Chutney, Chicken Breast, Indonesian Urap Salad, Nasi Putih. Cena: Indonesian Fried Tempeh, Nasi Putih, Roma Sari Gandum, Pear, Bananas, Dragonfruit (Pitaya), Captain Oats Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Fried Tofu, Rice Crackers, Indonesian Serabi Pancake. más...
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2283 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 20 minutos, Cardio - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de elmagembil26
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