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hj estou muito feliz... em 2 meses perdin10 kgs ... envomo 10 kgs fazem diferença... sem remédio , somente com reeducação alimentar e exercícios...
o antes e depois e espetacular.. se eu puder aconselhar eu diria pra tirar foto.no início e ir comparando as evoluções..
se um dia tiver coragem eu posto.
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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