Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1669 kcal
|
Grasa: 75,10g | Prot: 68,81g | Carbh: 178,32g.
Desayuno: Heinz Горчичный Соус, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almuerzo: Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Азбука Вкуса Голубцы Постные, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". Cena: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Золотой Петушок Лазанья Мясная. más...
|
|
2152 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de varvarafr
|