Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1968 kcal
|
Grasa: 80,93g | Prot: 41,45g | Carbh: 269,31g.
Desayuno: Салат Овощной с Маслом, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Хлеб Дарницкий, Чай с Лимоном, Овсяная Каша на Воде, Wellness Пребиотический Напиток с Пищевыми Волокнами, Магнит Банан. Almuerzo: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сафоновохлеб Сушки Маленькие, Чай, Подсолнечное Масло, Bonduelle Огурцы Маринованные. Cena: Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Лотос Батон Сдобный, Чай, Магнит Банан. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Птичье Молоко, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде. más...
|
|
2038 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Людочек С
|