Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1842 kcal
|
Grasa: 90,64g | Prot: 66,50g | Carbh: 203,81g.
Desayuno: Kısır, Casey Kakaolu Fındıklı Kek, Maydanoz, Sütaş Beyaz Peynir, Sade Krep, Patates Kızartması, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık, Kuru Çökelek, Bal, Binvezir Telli Peynir . Cena: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Su Böreği, Sarımsak, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Şehriyeli Pilav. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Elma, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Çiğ Köfte. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|