Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1535 kcal
|
Grasa: 56,67g | Prot: 118,39g | Carbh: 143,50g.
Desayuno: Русский Пармезан Свежий Сыр, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Almuerzo: Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Яблоко Зеленое, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Диафит Фито Желе, Zero Джем Груша-Ваниль, Диафит Фито Желе. Cena: Малина, Mazzetti Бальзамический Соус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каждый День Цветочный Мед, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Морковь, Yami Yami Пюре из Сельдерея, Лосось, Хайнц Соус Терияки. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iana1234567
|