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21 dic. 13
Diario de grand89, 21 dic. 13
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I guess I'm stuck in the 200 lb range for now.
91,3 kg
Disminuído hasta ahora:
22,6 kg
.
Aún para ir:
0,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 diciembre 2013:
3311 kcal
Grasa: 189,45g | Prot: 93,03g | Carbh: 317,98g.
Desayuno:
Sunny Delight Orange Juice, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Waffle House Ham & Cheese Omelet.
Cena:
Refried Beans with Cheese, Sonic Fritos Chili Pie.
Pasa Bocas / Otros:
Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Apple Pie, Pillsbury Chocolate Chip Cookie Dough.
más...
2271 kcal
Ejercicio:
Descansando - 21 horas, Durmiendo - 3 horas.
más...
Ganando 1,5 kg a la Semana
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Comentarios
Looks like we have some work to do in the new year.
21 dic. 13 por el miembro:
julieuptain
We'll start from scratch when the new year arrives. At least we're not starting out at our original weights.
23 dic. 13 por el miembro:
grand89
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