|
два дня отходила от читмилла, стоит ли оно того?
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1481 kcal
|
Grasa: 53,23g | Prot: 78,31g | Carbh: 168,18g.
Desayuno: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Пестравка Сырок Творожный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Алые Паруса Гречка с Курицей, Укроп, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Cena: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Укроп, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Булгур (Вареный), Зеленый Горошек (Замороженный). Pasa Bocas / Otros: Милка Шоколад с Печеньем , Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Край Каравай Сушки Тольяттинские, Guandy Маршмеллоу, Ашан Груша Вильямс, Киви. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|