Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2013
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111,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1830 kcal
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Grasa: 99,33g | Prot: 72,94g | Carbh: 163,44g.
Desayuno: Wish-Bone Light Parmesan Peppercorn Ranch Dressing, Trader Joe's Fat Free Feta Cheese, Mt. Olive Pepperoncini, Cos or Romaine Lettuce, Peloponnese Kalamata Olives, Tessemae's Red Wine Vinaigrette, Lemon Juice . Almuerzo: Canola Vegetable Oil, Salt, Boiled Egg, Taco Bell Border Sauce - Hot, Regina Fine Red Wine Vinegar, Taco Bell Black Bean Burrito, Saladworks Lite Parmesan Caesar Dressing, Saladworks Greek Salad, Lipton Pure Leaf Unsweetened Iced Tea. Cena: Saladworks Greek Salad, Saladworks Lite Parmesan Caesar Dressing, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Balsamic Vinegar, Tomatoes, Basil, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, A&W Diet Root Beer. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Thai Kitchen Peanut Satay Sauce, Trader Joe's Tofu Spring Rolls with Peanut Sauce, Girl Scout Cookies Samoas. más...
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4049 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Compras - 3 horas, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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