Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
|
93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1642 kcal
|
Grasa: 84,39g | Prot: 95,85g | Carbh: 146,37g.
Desayuno: Tess Чай Чёрный, Яблонька Булочка с Сосиской, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Магнит Сыр Российский 50%, Маслины, Брокколи, Яичный Белок, Яйцо-Пашот. Almuerzo: Свекла Вареная, Морковь, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Свекла с Чесноком и Майонезом, Азбука Вкуса Палтус Жареный, Гречневый Суп. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Петрушка, Язык Говяжий Отварной. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Sibereco Ядро Кедрового Ореха, Бабаевский Горький Шоколад 75%. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TSribnyy
|