Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 116,67g | Prot: 109,71g | Carbh: 13,06g.
Desayuno: Tea with Semi-Skimmed Milk, Pork Sausage (Cooked), Fried Egg, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked). Almuerzo: Wall's Thick Pork Sausages (37g). Cena: Roast Beef. Pasa Bocas / Otros: Fresh Pork Sausage, Tea with Milk. más...
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2506 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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