Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2013
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2736 kcal
|
Grasa: 103,33g | Prot: 116,31g | Carbh: 294,25g.
Desayuno: Roscón de Reyes, Café con Leche. Almuerzo: Ajo, Cerveza, Hacendado Chocolate Negro 85%, Plátano, Mandarinas, Aceite de Oliva, La Gula la Gula del Norte, Lenguado al Horno o a la Parrilla. Cena: Café Descafeinado, Pizza de Pepperoni (36 Cm), Cerveza. más...
|
|
2447 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PorkyPol
|