Diario de ESTHERCF, 31 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2021:
1988 kcal Grasa: 77,89g | Prot: 160,73g | Carbh: 162,90g.   Desayuno: Plátano, MyProtein Impact Whey Protein. Almuerzo: Aceite de Oliva, La Cocinera Empanadillas de Atún, Lidl Tortitas de Arroz, Larsa Queso en Lonchas, Fresas, Guiso de Lentejas. Cena: Hacendado Barra de Pan, Salsas Asturianas Salsa Mostaza con Miel, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Huevo. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Caseína Micelar. más...
1554 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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