Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1145 kcal
|
Grasa: 53,22g | Prot: 79,69g | Carbh: 87,08g.
Desayuno: Булочка с Маком, Яйцо Всмятку, Белый Город Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый. Almuerzo: Худеем За Неделю Чай Похудин, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. Cena: Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Сыр Российский, Помидор Тушеный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: Худеем За Неделю Чай Похудин, Курага, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречка Вареная. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alshevskaya_L
|