|
Как сказал один оч хороший тренер: " Хочешь хорошо выглядеть - научись считать, иначе кататься тебе на этих качелях всю жизнь". Пока жирненькая, стремлюсь к своему идеалу)
|
102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 36,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1839 kcal
|
Grasa: 85,01g | Prot: 112,01g | Carbh: 167,05g.
Desayuno: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Горный, МКС Творог 5%. Almuerzo: Капучино, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Скумбрия Запеченная, Редис, Огурец (с Кожурой). Cena: Скумбрия Запеченная, Редис. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Капучино, Яблоко Желтое, Растительное Масло, Омлет с Молоком. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|