Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1765 kcal
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Grasa: 79,77g | Prot: 68,51g | Carbh: 211,76g.
Desayuno: AT Foods Ground Flax Seed, Banana, Peanut Butter Oatmeal with Flax, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Southern Home 2% Reduced Fat Milk, Whole Foods Market Stevia, Coffee (Instant Powder). Almuerzo: Margarine (Regular), Sour Cream, Salsa, Potato, Wal-Mart 2% Milk, Cheerios, Bananas, Peanuts. Cena: Potato (with or Without Peel), Trader Joe's Asparagus Spears, Publix Green Bell Pepper, Adams Diced Onion, Ketchup, Egg, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Ground Beef (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Blue Diamond Whole Natural Almonds. más...
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1980 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas, exercise routine - 30 minutos, Walking across town - 1 hora. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fiberoptic
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