Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2013
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2163 kcal
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Grasa: 60,44g | Prot: 119,10g | Carbh: 240,36g.
Desayuno: Pan Blanco, Tortilla de Huevo, Café con Leche. Almuerzo: Milka Chocolate con Leche, Higo Deshidratado, Tomates Rojos, Tomates Cherry, Mandarinas, Pan Blanco, Chuleta de Ternera, Vino Blanco de Mesa, Pan Blanco. Cena: Casa Tarradellas Fuet, Plátano, Mandarina, Tomates Rojos, Tomates Cherry, Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Pasa Bocas / Otros: Bonarea Tarta de Queso, Agua Mineral con Gas. más...
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2285 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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