Diario de Gamze İPEK, 31 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021

64,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg. Aún para ir: 5,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2021:

874 kcal

Grasa: 53,18g | Prot: 30,55g | Carbh: 64,91g. Desayuno: Siyah Zeytin, İhe Tam Tahıllı Organik Ekmek, Harras Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Kiraz Domates. Cena: Cacık, Nohut Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Altınkılıç Kefir Sade. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Tebrikler 👏👏👏👏👏👏

31 mar. 21 por el miembro: freeboy28


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