Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 62,66g | Prot: 84,73g | Carbh: 97,71g.
Desayuno: Nissin Crispy Crackers, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Bakso Daging Sapi, Cumi Kukus atau Rebus , Cap Cay Kuah. Cena: Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Telur Rebus, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Dua Kelinci Kacang Garing, Pepaya. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de joyredvelvett
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