Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1584 kcal
|
Grasa: 54,28g | Prot: 89,12g | Carbh: 188,82g.
Almuerzo: 호두, 아몬드, 오뚜기 옛날 도가니탕죽, saputo 라이트스트링치즈. Cena: 팽이버섯, 커클랜드 노르망디 베지터블, 월든팜스 (walden farms) 칼로리 프리 치포틀 랜치 드레싱(calorie free chipotle ranch), Heinz 노슈가 케첩, saputo 라이트스트링치즈, 아보카도, 서브웨이 로스트치킨. Pasa Bocas / Otros: Jell-O Vanilla Instant Pudding & Pie Filling Mix (Sugar Free), VMIX Parkadia UHT Milk 1.5, 오렌지, JELL-O Sugar Free Cherry Gelatin Mix, 빙그레 99칼로리칩 버터솔트. más...
|
Ganando 4,6 kg a la Semana
|
|
|