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semangat menuju bb ideal😁
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 50,65g | Prot: 49,12g | Carbh: 161,99g.
Desayuno: Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Yummy Greek Yoghurt Original, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya. Almuerzo: Nasi Putih, Telur Asin, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Palmia Margarin, Bawang Merah, Tomat Merah, Kangkung. Cena: Tongseng, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Rempeyek, Tong Garden Crunchy Peanut Butter, Pepaya. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sitimasiroh
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