Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1320 kcal
|
Grasa: 64,53g | Prot: 56,22g | Carbh: 132,89g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Dost Süzme Peynir, Keçi Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Mercimek Salatası. Almuerzo: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Ev Yapımı Granola, Ev Yapımı Yoğurt, Çerezya Mezafeti Hurması. Cena: Baktat Yarma, Etli Bamya, Yayla Çorbası. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de makarnayemekistiyorum
|