|
Guten Morgen ihr Lieben 🤗
Heute ist mein erster Urlaubstag.... voll gepackt mit Terminen und Projekten.
Allerdings habe ich keine Ahnung, ob der Baumarkt überhaupt noch geöffnet ist. Ich blicke nicht durch.... die Kinder haben Friseurtermine.... mal sehen, ob das alles stattfindet 🤔
Lasst es euch gut gehen, an diesem Gründonnerstag 🌿
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1619 kcal
|
Grasa: 97,95g | Prot: 88,72g | Carbh: 97,33g.
Desayuno: Kaffee, Früchtescone. Almuerzo: Hengstenberg Weißweinessig, Kürbiskernöl, Tomaten, Aldi Büffelmozzarella. Cena: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Blaubeeren, Proteinpulver, Hofburger Körniger Frischkäse. más...
|
|
2876 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Compras - 2 horas, Apple Health - 20 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|