Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1235 kcal
|
Grasa: 40,07g | Prot: 81,44g | Carbh: 139,42g.
Desayuno: Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Matti Хлопья 7 Злаков. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой). Cena: Помидоры, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Фрутоняня Яблоко, Банан, Груша, Мультизлак, Ашан Груша Вильямс, Простоквашино Молоко 1,5%, KDV Hrus Tus, Кофе, Пятерочка Апельсин, банан Мини, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1659 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 15 minutos, Cocinar - 5 minutos, Planchado - 55 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Compras - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valerya.sherbakova
|