Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 103,07g | Prot: 36,60g | Carbh: 57,00g.
Desayuno: Kahvi, Valio Luomu Kevytmaito. Almuerzo: Viinirypäleet, Vaasan Koulunäkki Maukas, Oivariini Oivariini, Isokari Savulohifilee, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Oliiviöljy. Pasa Bocas / Otros: Valio Luomu Kevytmaito, Kahvi. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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