Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 36,4 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 98,59g | Prot: 72,08g | Carbh: 67,78g.
Desayuno: Zeytin, Zeytinyağı, Bahçıvan Dilimli Beyaz Peynir, Bıldırcın Yumurtası, Zencefil, Kurutulmuş Chia Tohumları, Kivi Meyvesi, Greyfurt. Almuerzo: Gelincik Haşhaş Ezmesi, Gelincik Haşhaş Ezmesi, Lor Peyniri, Yumurta, Yumurta, Zeytin, Zeytin, Keten Tohumu, Keten Tohumu, Güneşte Kurutulmuş Domates, Güneşte Kurutulmuş Domates, Kurutulmuş Chia Tohumları, Kurutulmuş Chia Tohumları, Kurutulmuş Ayçiçeği Tohum Çekirdeği, Kurutulmuş Ayçiçeği Tohum Çekirdeği, Badem Unu, Badem Unu, Lor Peyniri. Cena: Pestil, Kurutulmuş Bütün Susam, Bağdat Pul Biber, Tat Organik Domates Rendesi , Zeytinyağı, Dana Eti. Pasa Bocas / Otros: Antep Fıstığı, Badem, Hindistan Cevizi Yağı, Hurma, Mandalina, Antep Fıstığı, Badem, Hindistan Cevizi Yağı, Hurma, Mandalina, Antep Fıstığı, Badem, Hindistan Cevizi Yağı, Hurma, Mandalina. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #mdyyyase
|