Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
|
102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 36 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1777 kcal
|
Grasa: 80,40g | Prot: 82,84g | Carbh: 193,96g.
Desayuno: Поджаренный Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Сыр Российский, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Almuerzo: Огурец, Редис, Свинина в Соевом Соусе. Cena: Яблоко Желтое, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Ооо Пролив Килька с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Яблоко Желтое, Красное Яблоко. más...
|
|
3250 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de val.melnik
|