Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 27,71g | Prot: 111,26g | Carbh: 164,34g.
Desayuno: Mandarina, Kiwi, Quaker Oat Muesli Nuts & Seeds, Hacendado Cereal Mix 0%, Hacendado Leche Desnatada, Danone YoPRO Blueberry. Almuerzo: Caladero Filete de Dorada, Hacendado Zanahoria, Hacendado Champiñones Laminados, Patata Asada. Cena: Mercadona Salmón Ahumado, Patata Asada, Hacendado Champiñones Laminados. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Cereal Mix 0%, Hacendado Cereales Espelta 0%, Danone YoPRO Blueberry. más...
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1654 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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