Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2021
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112,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 39,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2277 kcal
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Grasa: 52,15g | Prot: 98,88g | Carbh: 362,45g.
Desayuno: Homemade Geleia de Morango, Pão Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Mãe Terra Granola Banana e Cacau, Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa, Suco de Laranja Natural. Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Batatas Fritas Caseiras, Yoki Farofa Pronta Suave, Camil Proteína de Soja Texturizada, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Queijo Parmesão (Ralado), Elma Chips Batata Palha Tradicional, Spoleto Milho, Camil Proteína de Soja Texturizada, Roma Pão de Cachorro Quente. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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3029 kcal
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Ejercicio:
caminhada - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafa.18
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