Diario de Efrem4ikI, 02 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2021
86,1 kg Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2021:
544 kcal Grasa: 12,48g | Prot: 51,86g | Carbh: 56,04g.   Desayuno: Творожная Запеканка. Almuerzo: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриное Филе Вареное. más...
51 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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